Adonar-te que la situació d’estrès pot relacionar-se amb els canvis en la teva conducta alimentària és el primer pas per tenir una relació més saludable amb el menjar
Tens en la teva mà el combatre el sedentarisme que poden implicar aquests dies de confinament a casa per prevenir el contagi del coronavirus.
Seguint alguns consells, et resultarà més fàcil gestionar les emocions i promoure el teu benestar interior.
En relació a la pell, l’aigua suposa un 72% de la seva composició i és fonamental per mantenir l’equilibri de la barrera cutània, així com per netejar, oxigenar i eliminar toxines.
Els punts vermells, generalment, apareixen com a signe de l'envelliment cutani.
El nou coronavirus, o 2019-nCoV, és un virus respiratori identificat per primera vegada a Wuhan.
L’alimentació infantil té una gran influència en el creixement durant els primers anys de vida.
Quan et tenyeixes sobreexposes els cabells a possibles agressions, per evitar que la seva salut es ressenti cal tenir-ne cura cada dia.
La tos pot ser normal en cas de, per exemple, ennuegar-nos o, en canvi, ser manifestació d'una malaltia.
El ioga connecta el cos i la ment mitjançant diferents postures i exercicis anomenats ‘asanes’ i del control de la respiració.
